Valor nutricional da cavala

Proteína

Mackerel é uma espécie típica de peixe de alto teor de gordura, e a proteína que ele contém é relativamente fácil de digerir e absorver pelo corpo humano, por isso é mais adequado para aqueles que precisam suplementar a proteína. Especialmente para algumas pessoas obesas, mesmo que comam cavala, não precisam se preocupar em ganhar peso.